Wednesday, November 19, 2014

5 Kebiasaan yang Bikin Bodoh

Percaya atau tidak, ada beberapa kebiasaan yang dapat membuat kecerdasan seseorang menurun. Meskipun beberapa kebiasaan tersebut seringkali dianggap tidak memiliki dampak apapun, tetapi nyatanya beberapa kebiasaan dapat menghentikan seseorang untuk mencapai tujuan hidupnya.

Kebiasaan ini jelas merupakan hal yang buruk. Jika dilakukan terus menerus, maka bukan tidak mungkin kebiasaan ini membuat seseorang memilih keputusan yang salah dalam hidupnya.

Kebiasaan apa saja itu? Berikut ulasannya seperti dilansir dari Lifezap, Senin (17/11/2014).

1. Tidak menciptakan dan mengevaluasi
Seseorang tidak bisa menciptakan dan mengevaluasi disaat yang bersamaan. Pertama-tama, seseorang harus menemukan apa yang ingin diciptakannya dan membuat rencana untuk itu. Setelah apa yang ingin diciptakan telah diterapkan, maka evaluasi baru bisa dilakukan. Sekali lagi, jangan lakukan dua hal ini bersamaan. Apalagi, tidak melakukan keduanya.

5 Cara Membuat Otak Jadi Cerdas atau Encer

Otak merupakan bagian organ tubuh yang sangat penting untuk tetap menjaga fungsi kesehatan secara menyeluruh. Otak akan menjalankan tugasnya dengan benar apabila otak juga diberikan kebutuhan dan menghindari hal-hal yang merugikan otak. Untungnya, sebuah penelitian menunjukkan bahwa hanya dengan membenarkan kebiasaan sehari-hari yang `sedikit` buruk, dapat memberikan dorongan agar otak bisa mengoptimalkan fungsi.

Berikut adalah enam langkah mudah yang bisa Anda gunakan untuk menjaga kesehatan otak seperti yang dilansir dari Youbeauty.com, Selasa (18/11/2014):

1. Berhenti Khawatir / Cemas

Sering memusingkan hal-hal kecil? Sebaiknya dikurangi karena hal ini bisa membuat disfungsi mental. Dalam penelitian terbaru oleh para peneili di Universitas Gothenburg di Swedia, memperlajari bahwa sekelompok wanita akan mengalami peningkatan tingkat kecemasan meningkat di usia 40-an. Mereka cenderung akan lebih mudah marah karena stres. Hal ini sulit dilakukan karena berhubungan dengan kepribadian, tetapi belajar mengelola stres baik dilakukan.